Si ets esportista o estàs pensant a començar a practicar esport, segurament hauràs escoltat sobre la prova d'esforç per a esportistes. Però, saps realment en què consisteix, quan l'hauries de…
De vegades ens preocupem massa pel que podria passar, atrapant-nos en un cercle viciós de por i ansietat. Imaginem que tot anirà malament, fins al punt que no aconseguim veure…
Tenir cura de la nostra salut mental és tan important com tenir cura del nostre cos. Cada vegada més persones s'adonen de com pot ser de valuós acudir a una…
La revisió mèdica per títols de navegació és una avaluació obligatòria que han de passar tots els navegants per obtenir o renovar el seu permís de navegació. Aquesta revisió garanteix…